Hai mai cercato di mantenere una dieta sana in mezzo ad un calendario pieno di impegni? Sai bene quanto possa essere sfidante. Trovare il tempo per fare la spesa, preparare i pasti, organizzare la giornata tra casa e lavoro può sembrare quasi impossibile. Come si fa a fare tutto e mantenersi anche energici e in forma? La tentazione di ricorrere al cibo pronto o alla consegna a domicilio è forte. Siamo circondati da servizi di delivery, specie in ufficio, o da proposte veloci dei supermercati. Ma, purtroppo, queste opzioni spesso contengono troppe calorie nascoste e non offrono l'equilibrio nutrizionale di cui il nostro corpo ha bisogno.
Sai quante calorie nascoste ci sono nei pasti che non prepariamo noi o che cuciniamo di corsa per mancanza di tempo? Quindi, quanto tempo ci vuole realmente per preparare un pasto sano? Tanto, in particolar modo quando dobbiamo rispondere alle esigenze di chi vive con noi. Se hai figli, lo sai ancora di più perché il loro fabbisogno energetico é per natura diverso dal nostro.
Quanto tempo occorre per preparare un pasto sano?
Studi mostrano che la preparazione di un pasto sano fatto in casa può richiedere tra 30 minuti a un'ora, a seconda della complessità della ricetta. Questo tempo non include la spesa, la pianificazione del pasto o la pulizia. Aggiungi a questo il tempo che passi a nutrire i tuoi cari o a seguire le tue responsabilità e impegni quotidiani, e diventa evidente come il tempo necessario per preparare pasti sani possa accumularsi rapidamente.
Esistono pasti pronti di qualità?
Sì, anche se nel tempo i pasti pronti erano un argomento da bar, che avevano a disposizione questa offerta di cibo veloce anche in mancanza di uno chef o di una gastronomia interna, oggi si trovano ricette a domicilio studiate per fornire i corretti nutrienti e allo stesso tempo darti l’energia che ti serve per la tua giornata. I pasti pronti non sono più solo ricette pesanti e ricche di grassi. Si può mangiare bene anche con un pasto pronto, dipende ovviamente da chi lo cucina.
È qui che entra in gioco la soluzione dei pasti pronti di alta qualità come quelli di myFigurella menu, che offrono un'alternativa pratica e nutrizionalmente bilanciata ai pasti fatti in casa. I nostri pasti pronti sono bilanciati o a base proteica, così da accontentare anche chi vuole stare più attento alla forma fisica. Mantenersi in forma, quando si ha una vita frenetica e poco tempo per cucinare, é infatti la vera sfida. Lo abbiamo visto in questi oltre 40 anni di lavoro di Figurella con migliaia di donne. Il Metodo Figurella parla di Sana Alimentazione, o potremmo meglio dire che parla di alimentazione consapevole e di Corretto Movimento, secondo le linee guida internazionali.
Qual è il maggior ostacolo di chi entra nei nostri Centri con l’intento di trovare il peso forma o di prendersi cura di un corpo trascurato negli anni? Proprio le scelte alimentari. Ci sono donne che devono ritrovare una forma fisica ideale per problemi di osteoporosi, o alle anche, o ancora ragazze che hanno fatto sport agonistico e hanno sviluppato una muscolatura sbilanciata in alcune parti del corpo. Essere armoniche non è solo una questione estetica, ma di salute, di postura e di benessere della muscolatura e delle articolazioni. Il cibo è un ingrediente, il Corretto Movimento è la medicina. Ritrovare l’equilibrio a tavola è complesso. Per questo i nostri pasti nascono dal dialogo con le donne e con i nutrizionisti Figurella, come soluzione per volersi bene.
Ma i pasti pronti durano pochi giorni!
Ecco la prima cosa che abbiamo risolto. Ci siamo dati l’obiettivo di produrre i nostri pasti perché siano a tua disposizione quando li vuoi. Se li scegli tutti i giorni ti basterà prenderli dal frigo e ordinarli con regolarità, se invece vuoi averli con te quando sai di essere a rischio di fare un pasto sbilanciato, eccoli lì, a disposizione del tuo volerti bene. Sì, perché grazie a una nuova tecnologia, senza la necessità di aggiungere conservanti nella preparazione, i nostri pasti durano fino a 30 giorni nel tuo frigorifero.
Grazie all'utilizzo della tecnologia Micvac, i pasti pronti di myFigurella menu possono essere conservati in frigorifero fino a 30 giorni. Questo significa che avrai sempre a disposizione un pasto sano, gustoso e pronto in pochi minuti, senza il bisogno di spendere ore in cucina. Un nutrizionista che prepara i pasti per te ogni giorno non è male, vero?
I pasti pronti per il tuo Stile di Vita
Scegliere i pasti pronti di myFigurella menu non significa solo risparmiare tempo. Significa anche fare una scelta consapevole per la tua salute. Ogni pasto è attentamente bilanciato o a base proteica per fornire tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno, senza calorie vuote o ingredienti indesiderati. Se ti piace il pesce troverai mazzancolle e polipo, se ami la carne puoi scegliere le ricette a base di pollo. Che tu stia cercando un pasto ricco di proteine, un'opzione dietetica o un pasto bilanciato nei nutrienti, myFigurella menu ha l'opzione giusta per te.
Il tempo necessario per preparare pasti sani può essere un grande ostacolo per molti di noi, ma con le opzioni di pasti pronti offerte da myFigurella menu, puoi fare scelte sane senza dover sacrificare il tuo tempo prezioso. Con myFigurella menu, mangiare sano non deve mai essere un compromesso. Ordina subito la tua box da minimo 6 pasti e prova tu stesso/a le nostre ricette.
Immagine © vladeep via Canva Pro